【目標設定/コーチング2回】2週間〜10年の目標もOK。コーチングで思考整理を手伝います
3,000円
単発
■サービスの流れ(45min×2)
1日目は以下の流れで、仮の目標と行動を設定。
2日目に微調整を行います。
・思考の整理
現状や悩み、過去の経験を整理します。
・目標設定
短期・中期・長期の目標を具体化し、心から納得できるゴールを設定します。
・行動計画立案
日常生活や仕事の中で無理なく実践できる具体的な計画を一緒に作成します。
・フォローアップ(1週間)
進捗状況を確認し、計画の修正やモチベーション維持をサポートします。
購入にあたってのお願い
■ご依頼
まずはメッセージでご相談ください。
【相談用FMT】
①呼び方
②ビデオチャット希望日時
平日 18:00〜21:30
土日祝 11:00〜21:30
③依頼したいこと、困っていること
④質問や不明点(あれば)
■注意事項
・ビデオチャットの日程変更は、前日までにお知らせください。
・精神の健康状態によっては、コーチングが適切ではない場合がございます。
(そのような場合、その他のアプローチを提案させていただく可能性があります)
■セッションについて
・時間が超過してしまう場合があります。
(後ろの予定がある場合は、事前にお知らせください)
・コーチングは、あなたが主体となって目標達成を支援するアプローチです。
「コーチの言われたことをする」のではなく、「自分がコーチを活用する」といった積極的な姿勢で臨んでいただくことが、コーチングの効果を高めます。
その他、ご不明点がございましたら、お気軽にご質問・ご相談ください。
メンタープロフィール
契約実績:5件
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