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こんにちは！ 「真面目だけど自信が持てない」人のための、自己受容力アップ講師の青空見学（あおぞらけんがく）です。 突然ですが、かつての私は、こんなふうに感じていました。 ・真面目に頑張っているのに、自信が持てない ・劣等感が強い ・「人に認められないと、自分には価値がない」と思ってしまう 要するに、自己評価が低く、他者評価に依存している状態でした。 そんな自分を変えたくて、各種講座を受けたり、自己肯定感を高めるメソッドをいろいろ試してきました。 その結果、今では ・「自信があるときもないときもあるけれど、なんとかなる」と思える ・自分の気持ちを言えるようになった ・苦手だった会社の飲み会も、今では案外楽しめるようになった ……と、少しずつ、でも確実に「生きやすく」なってきました。 以前の私のように、「真面目だけど自信がない」人は、気づかないうちに損をしていることがたくさんあると思うのです。 だからこそ私は、「自分を認められる力＝自己受容力」を一緒に育てていきたいと思っています。講座を通じて、少しでも気持ちがラクになり、前向きに生きられる人が増えたら嬉しいです。