相性確認つき｜意思決定クリアリング初回60分

この初回セッションで得られること（固定）

✅ 「判断軸3つ＋境界線テンプレ＋副業時間枠＋今週の行動3つ」を持ち帰れます。
※「スッキリした」で終わらず、1週間回せる形に落として帰ります。

こんな方におすすめ

• 副業を始めたいのに、何をやるか決められない／時間が作れない
• 断れない・巻き込まれる・気疲れで消耗している
• 予定に飲まれて、自分の時間が残らない（優先順位が崩れる）
• 決めても続かない／先延ばしになって自己嫌悪になる

「うまく説明できない」状態でもOKです。話しながら整理していきます。

初回の位置づけ（相性確認＋本気度チェック）

この初回は、あなたが前に進むための“最初の設計図”を作る場です。
同時に、私側も相性や状況を確認します。内容によっては、無理に継続を勧めず「今回で終了」を提案することもあります（ミスマッチ防止のため）。

60分セッションの進め方（当日の流れ）

1）棚卸し（10分）

• いま何にモヤモヤしているか（副業／人間関係／時間 どれでもOK）
• 期限（いつまでに決めたい？）
• 制約（時間・体力・家族・お金など）

2）詰まりの型を特定（10分）

• 決められない（選択肢が多い）
• 断れない（境界線が弱い）
• 先延ばし（行動が大きい）
• 体力がない（回復枠が不足）
  → 型が決まると、次の打ち手がブレません。

3）判断軸3つを固定（15分）

迷いの原因は「優先順位が揺れる」ことが多いです。
そこで、あなたの言葉で判断軸を3つに固定します。
例：収入／時間／健康、成長／安定／家族、など。

4）境界線テンプレを作る（10分）

「断れない」「巻き込まれる」で時間が消える場合、ここが最重要です。
角を立てない言い方で、NO・条件付きOK・即答しない、の型を作ります。
（上司・家族・友人など、相手に合わせて1本はカスタムします）

5）副業時間枠を先に確保（10分）

副業の成否は“根性”より“枠の設計”です。
今週の副業枠（最低2コマ）を確保し、侵食されたときの復旧ルールまで決めます。

6）今週の行動3つを確定（5分）

「15〜60分で終わるサイズ」に切って3つだけ決めます。
やる気がなくても回る形（最小行動）に落とします。

副業は3タイプ判定してテンプレを渡します

副業は 営業/提案・制作・発信の3タイプに分けて最適なテンプレをお渡します（初回でタイプ判定）。

• 営業/提案：オファー1枚／見込みリスト／送信文テンプレ
• 制作：1作品完成の工程表／見積・納品テンプレ／最低品質ライン
• 発信：テーマ固定／1テーマ3投稿の型／週の投稿枠

「何をすべきか」が一気に明確になります。

事前に送ってほしいこと（箇条書きでOKです）

1. 今いちばんモヤモヤしていること（状況の説明は短くてOK）
2. いつまでに決めたいか（期限）
3. 1週間で確保できる時間（だいたいでOKです）

セッション後の宿題

• 宿題は基本「15分×週2」だけ
• 今日決めた「今週の行動3つ」を実行
• 詰まった理由を1行メモ（次の改善材料になります）

継続提案について（売り込みではなく必要性の説明です）

セッションの最後に、状況に応じて次のどちらかをご提案します。

• A：まずは1週間、自力で回す（単発で追加も可）
• B：週次レビューで定着させる（迷いの再発を潰す／月ごと更新で調整）

目安として「9回で一区切り」の設計も可能ですが、まずは現状に合わせて無理なく決めます。

対応できないこと

医療・心理の診断、法律/税務の断定、違法・反倫理の助言、丸投げ制作は行いません。
整理と意思決定、行動設計に集中します。