思考整理ライト体験（45分）

はじめまして、遼（りょう）と申します。 さまざまな方の「本音」と向き合いながら、 対話を通して思考と感情を整理するサポートを行っています。 話していくうちに、 自分でも気づいていなかった想いや違和感が言葉になり、 「本当はこう思っていたんだ」と気づく瞬間があります。 そのプロセスを大切にしながら、 一人ひとりのペースに合わせた対話を行っています。 ■経歴と背景 東京都生まれ。 大学では保健体育の教員免許を取得しましたが、 「一人ひとりの人生により深く関わりたい」と考え、大学職員として学生支援の道へ進みました。 その後、人材業界にて キャリア支援・人事労務・教育・社内面談など、 “人の意思決定と成長”に関わる仕事を経験。 キャリアアドバイザー時代は、年間500件以上の面談を担当し、 特に自己理解・思考整理のサポートを得意としています。 ■僕自身の経験について 僕自身も長い間、 「自分の気持ちが分からない」という感覚を抱えていました。 性別違和や自己肯定感の低下などを経験しながら、 自分の価値観や感情と丁寧に向き合い続けることで、 少しずつ“自分の軸”を取り戻してきました。 この経験を通して、 「人は対話によって、自分を理解し直すことができる」と実感しています。 ■大切にしていること 現在は対話を通して、 ・自分の気持ちが分からない ・何を選べばいいか迷っている ・自分らしさを見つけたい といった方のサポートを行っています。 答えを与えるのではなく、 一緒に整理しながら“自分で選べる状態”をつくることを大切にしています。