【継続】モチベーション・習慣化コース|先延ばしを仕組みで解決
20,000円/月
「やる気が続かない」「先延ばししてしまう」を、根性ではなく仕組みで解決するコースです。
<扱うテーマ>
・行動が止まる原因の分析
・小さく始める習慣の設計
・進捗の見える化とふりかえり
・つまずいたときの立て直し方
<進め方>
あなたのクセや生活スタイルに合わせて、無理なく続く仕組みを一緒につくります。うまくいかない日があっても自分を責めず、また動き出せる状態を整え、行動を積み重ねられるよう伴走します。