スタンダードプラン

生活や働き方のこと、やりたいことがあるのに動けないこと、気持ちがまとまらなくてモヤモヤすること。
そういう “日常の小さなつまずき” を、一人で抱え込まずに、もう少し丁寧に整えていきたい方向けのプランです。

ライトよりもやり取りの頻度が高く、
「継続して変化をつくりたい」「自分のペースで前に進みたい」
という人にちょうどいい内容になっています。

■プラン内容
・チャットでの相談（1日1〜2回ほど返信します）

・週1回のしっかりめの振り返り

・小さな行動の提案とフィードバック

・思考整理のための質問投げかけ

・月1回の30分通話（希望者のみ）

チャットでは、日々の気づきや悩みを気軽に送ってもらえます。
通話では、より深い話や、言葉にしづらい感覚の整理も一緒にできます。

「頑張らなきゃ」ではなく、
“あなたの生活に合うやり方” を一緒に探す ことを大切にしています。

■こんな人に向いています
・生活や仕事のモヤモヤをしっかり整理したい

・目標を立てても続かないので、伴走してほしい

・自己理解を深めたい

・習慣づくりをサポートしてほしい

・一人で抱え込む癖があって、誰かと一緒に進みたい

・ゆっくりでもいいから、確実に前に進みたい

「自分のペースで変わりたい」という気持ちがあれば十分です。

■大事にしていること
・心理的に安心できるやり取り

・無理のないペースで進めること

・あなたの性質や生活に合う方法を一緒に探す姿勢

・小さな一歩を積み重ねること

・“正解探し” ではなく “自分に合う形” を見つけること

私は、あなたの人生の主役はあなた自身だと思っています。
だから私は「答えを押しつける人」ではなく、
あなたが自分で答えを見つけられるように隣で支える人 でいたいです。

■最後に
日々の生活の中で、誰かに話すだけで軽くなることって本当にたくさんあります。
一人で抱え込まなくて大丈夫です。
あなたのペースで、あなたらしい生活や目標を一緒に形にしていきましょう。