【初回限定】心と身体のモヤモヤ解消・習慣化サポート（オンライン相談45分）
1,500円
単発
理学療法士・元ITエンジニアの経験を活かし、デスクワークによる不調やメンタルの悩み、習慣化をサポートする単発（45分）の個別オンライン相談です。
「正論でアドバイスされると凹んでしまう…」
「誰にも言えないモヤモヤをやさしく聞いてほしい」
そんな方に向けて、否定せずじっくりお話を伺います。
【こんな方におすすめです】
・在宅勤務や開発業務で心身ともに疲れやすくなっている方
・生活リズムを整えたい、朝活や運動を習慣化したい方
・首・肩こりや腰痛など、デスクワークの身体の不調を相談したい方
・職場や人間関係のストレスで悩んでいる方
【当日の流れ（45分）】
- 現状のヒアリングとお悩み整理（否定せず優しくお聞きします）
- 理学療法士視点でのセルフケアや習慣化のアドバイス
- 明日から無理なくできる「小さな一歩」のご提案
※カメラオフ（音声のみ）でのご参加も大歓迎です。
※無理な継続の勧誘などは一切ございませんので、安心してお気軽にお申し込みくださいね。
メンタープロフィール
1週間調べても分からないことが、先輩なら30秒で解決することもあります
