【まずはここから/初回限定】ゆる生活診断&目標設定
1,000円
単発
【まずはここから!現状整理と目標設定】
何から始めればいいかわからない方や、現在の生活習慣のどこを工夫すべきか知りたい方向けの初回限定コースです。
◆ こんな方におすすめ
・体調管理や体重調整をしたいが、何から手をつければいいか迷っている方
・無理のない範囲で、自分が取り組める目標を一緒に整理してほしい方
◆ 提供内容
・現在のライフスタイル(リモート頻度、食事スタイル、現在のお悩み)のヒアリング
・無理のない改善案とファーストステップとなる目標のご提案
(※MENTAチャットでのやり取り、またはご希望に応じて20分程度のオンライン通話にも対応いたします。通話の場合は終了後にチャットにて要点をまとめをお送りします)