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熊本樹也@現役サラリーマン

https://phymk121.hatenablog.com/

6日前

本人確認  秘密保持契約(NDA)
スコア
412
評価
-
料金
3,000円〜
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悩み コーチング ダイエット 筋トレ 趣味 平日夜対応可 土日対応可 24時間以内返信

あなたのダイエット、トレーニングをサポートします!

できること

ボディメイク(ダイエット、筋トレ)を教える現役サラリーマンです。

私自身画像のように劇的な肉体改造を1年で行い、フィジークというボディメイクの大会でデビュー戦から入賞した実績があります。

ダイエットであれば無理のない食事法を提案するので1ヶ月で10kg落とせる!というようなご提案は残念ながらできません。。。
代わりに脂肪は1kg落とすのに約7,200kcalのカロリー消費が必要である。といったような現実をまずはお教えします。
その上で一人一人の生活スタイルに合ったダイエットプランやジムでのトレーニングメニュー作成を行いますので一緒に頑張りましょう!

プロフィール

現役でサラリーマンとフィジークという競技の選手をやっております。

写真左のような体型からボディメイクをスタートさせて1年後にデビュー戦の大会で入賞しました。

自分の経験も踏まえつつ、現実的にサラリーマンなどの時間の限られている人でも可能なダイエット法やトレーニング法を個別でアドバイスします!

ブログも書いたりしておりますので判断材料にしていただければと思います!



▼サービス内容
実際にサラリーマンとして働いている私自身がクライアントの1日のスケジュールを聞きながら現実的に可能な範囲でのダイエットの食事メニューのプランの構築やトレーニングメニューのプラン作成等を安価なお値段で提供してお手伝いさせていただきます。
(私自身もお酒好きなのでその辺も考慮します!)


「ジムに入会して筋トレを始めようと思ったけどやり方がわからない。。。」「実際にデブからダイエットを成功させた人から教わりたい!」等のライト層の方のご相談を是非お待ちしております!


また、「ジムに通い始めたけど器具の使い方がわからない。」等のご相談等も受け付けておりますのでパーソナルトレーニング料が高くてお困りの方等いらっしゃいましたらお気軽にお声がけください。



▼到達してもらいたい目標
最終的にはお金を払わなくても自分で計画してダイエットや筋トレに取り組めるようになってもらうこと。を目標としてお手伝いさせていただければ!と思います!

スキル

ダイエット 〜3年
パーソナルトレーナー 〜1年
筋トレ 〜5年
オンラインダイエット 半年未満
トレーニング 〜5年
趣味 〜5年

経歴・実績

2019 年10月 〜 2019 年10月
2019 NPCJ physique 7位

投稿

プラン

ボディメイク相談(2週間トライアル)
3,000円/月

ボディメイクについてのご相談に乗ります。
私自身がサラリーマンであるので、応募者様からのヒアリングを加味した上での現実的なダイエットプランやトレーニングプランをご提案させていただきます。

想定としては月額制のジムに通いたいor通っているが悩みのある方。
パーソナルトレーニングの料金は払えないけど聞きたいことがある方。

そんな方達を是非お待ちしております。

▼流れ

まずはチャットベースでどんな事でお悩みなのかご相談ください。

お悩みに合わせてチャットベースでのコミュニケーションをしながら生活スタイルなどをお聞きしてプランニングいたします。

ご希望があればzoomなどで直接ヒアリングとプランニングまたは簡単な実践指導
(30〜60分程度)

ご希望がなければチャットにて引き続きご相談をお受けいたします。

ボディメイク相談
5,000円/月

2回目以降の方対象で月額プランになります。

ボディメイクというのは非常に地道なものです。
学生時代の部活動では教えてくれる人がいたのにダイエットやトレーニングに関しては教えてくれる人がいない。というのはザラにあります。

そういう方達の継続的にわからないこと等の相談を受けます。

あくまで最終的には自分の力でダイエットやトレーニングができる!という地点に到達してもらいたいので一緒に無理のない自分だけのオリジナルのダイエット法やトレーニング法を探していきましょう!

▼流れ

まずはチャットベースでどんな事でお悩みなのかをお伝えください。

お悩みに合わせて質問させていただきつつ、トレーニング、ダイエットについてのプランニングやお悩みの解決をいたします。

・ご希望があればzoomなどで直接ヒアリングとプランニングまたは簡単な実践指導
(30〜60分程度)

・ご希望がなければチャットにて引き続きプランニングやチャットサポートを行います。

メンターに教えてほしいことを相談してみましょう!

相談できます

熊本樹也@現役サラリーマン

https://phymk121.hatenablog.com/

6日前

本人確認  秘密保持契約(NDA)
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