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うつ 克服 改善 うつ病

うつ病を乗り越えた私が、あなたのメンタル相談と、改善提案をして、寄り添いながら克服に向けて伴走します

できること

3,000円/1時間
zoomやスカイプなどで直接お話をします。(お互いの顔は非表示です)
週一回、週二回又は月一回などの頻度はお任せします。
週に一回など定期的に継続することをおすすめします。
現在、月に2名までの人数制限をしております。

・些細などんなことでも、あなたに寄り添ってお話をお伺いします。
・お悩みについて、アドバイスを行います。
・うつから離れるための思考をお伝えします。
・克服のために、実践形式でサポート伴走いたします。

理解のある精神疾患
→うつ病

対応可能時間
平日 18:00~22:00
土日祝日13:00~22:00
※やり取りには時間がかかる場合があります。

うつ病の克服法について、Brainで記事をまとめています。
ご興味ありましたらどうぞ。
https://brain-market.com/u/em_oh/a/byAjM4ETMgoTZsNWa0JXY

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いつでも相談にのってもらえる環境をつくりましょう!

MENTAはメンティーによりそいながら、1人前になるまで継続的にサポートするサービスです。そのため、スポットよりも月額での契約をおすすめしております。メンターに迷ったらメッセージを送ったり、単発プランでお試し契約してみましょう。

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何を相談していいかわからない人は?

具体的な相談がない場合は、目標と現在の状況を相談してみましょう。メンターとともにどのようにギャップを埋めていくのか、個別にプランを組み立てていくこともできます。困ったときに頼れる環境をつくりましょう。

プロフィール

東京生まれの東京育ち、現在45歳。

幼少から、気管支喘息を持っている。


高校3年に肺結核・肺化膿症・肺炎を患い7カ月入院。


30歳のころにうつ病に罹患。

試行錯誤してリハビリを継続して、

40歳ころには抗うつ薬が抜けた。


実際にうつ病を乗り越えた私でなければ、

本気でうつ病から抜けたい方へサポートすることができないと、

勝手な使命感を持ちました。


現在、事務系非正規会社員をしながら、

本業で貿易業を営む。

健康な人と、精神疾患者の気持ちの両方がわかる、

橋渡し的存在。


主にご相談は、平日夜または土日祝に受けています。

普段から病気の悩みの相談に乗ることが多い。

・得意分野
うつ病の方へ、あなた独自の克服法や改善法を対話の中から提案して、

あなたのペースで伴走すること。


私に関わる方、すべての方に笑顔を取り戻したい。


趣味
 バンドでエレキギターを担当
 マラソン大会出場
 海外貧乏旅行

スキル

メンタルヘルス 5年〜
代行 5年〜
貿易 〜3年

経歴・実績

23歳~28歳:国家公務員

28歳~30歳:会計事務所

うつ病に罹患

31歳~:様々な会社で事務職を経験

42歳~:副業として貿易を始める

現在:非正規社員&貿易を自営で行う
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