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ビューティになりましょう(o^^o)

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できること

綺麗なカラダ作りになるためにお手伝いします!ただ痩せることだけではなく、太りづらいカラダを作ることが大事です。
・プロテインは太る?
・腹筋をしたらシックスパックになる?
・痩せるには有酸素運動がベストなのか?
・痩せる=体重を落とすこと?

などなど間違った情報もいっぱいあり、なにが正しいかわからない方も多いと思います。
以前ジムに行ったけど途中で辞めてしまった…、痩せたいけどどうすれば良いのか…というアナタ!!正しい知識をもって取り組めばカラダは必ず変わります。
一緒に頑張りましょう(^^)

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ゆーま

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