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筋トレ・ダイエットの知識を提供します。
筋トレ歴15年の経験と、大学院で学んだ生化学・分子生物学・栄養学の知識に基づいて、できるだけ簡単にお教えします。
筋肉がつかない、痩せないなどの悩みには、必ず理由はあります。その理由を一緒に考えて、1つ1つ問題を解決していきましょう。

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具体的な相談がない場合は、目標と現在の状況を相談してみましょう。メンターとともにどのようにギャップを埋めていくのか、個別にプランを組み立てていくこともできます。困ったときに頼れる環境をつくりましょう。

プロフィール

筋トレ歴17年目。
サッカー9年、卓球3年、ソフトボール3年、フットサル2年、水泳1年の経験あり。
某大学大学院にて、生化学・分子生物学・栄養学を学びました。
現在は、社会人2年目。
某メーカー企業の健康食品部門に勤めています。
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