【コーチング】1年の振り返り&目標設定・行動計画立案、目標達成に向けた行動の習慣化を支援します

できること

サービス内容

「今年1年、何を成し遂げられただろう？」
「やりたいことはあるけど、どう進めればいいのか分からない…」

そんなモヤモヤや悩みを抱えていませんか？

このプランでは、短期〜長期の「こうなりたい」を言語化し、実現に向けた行動計画の作成をサポートしています。

2週間〜10年の目標もOK。コーチングで思考整理を手伝います。

・行き詰まりを感じている方
「毎日が忙しいだけで、自分が成長している実感がない」
「今の仕事を続けるべきか、それとも新しい道を探すべきか迷っている」

・目標があいまいな方
「やりたいことはあるけれど、どう具体化すればいいか分からない」
「1年後や5年後、どんな自分でいたいのかが描けない」

・行動に移せない方
「計画を立てても、実行に移せないまま日々が過ぎてしまう」
「意志が弱いと感じて挫折しがち」

私がキャリア支援に携わるようになったのは、大学生の頃の原体験がきっかけです。

実家では、父が派遣社員として働き、疲れ切った様子で帰宅していました。さらに、電車で同じようにしんどそうな顔のサラリーマンを見て、「働くって本来こんなに辛いものなのか？」と疑問を抱いたのが始まりでした。

働く人たちの負担を軽くしたいという想いから、心理学を専攻し、非営利団体で就業支援やキャリア面談に携わる中で「コーチング」という手法に出会いました。コーチングを通じて、自分の本心に気づき、自分だけの答えを見つけるプロセスを支援する魅力を実感し、これをライフワークにしています。

コーチングは、「こうすべき」という一方的なアドバイスではなく、あなた自身が「こうしたい」「こうありたい」という本心を引き出し、目標や価値観を明確化します。潜在的な願いや目標を引き出し、行動に移すプロセスを支援することを大切にしています。