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【自己肯定感が上がる】新年の目標設定講座

できること

image目標設定しなきゃと思うと、
気が重い、やる気が起きない、、、

こんなことありませんか?
✓自分に重い目標を課せる
✓評価に響く嫌々作る会社の目標設定
✓頑張らなきゃと辛い目標設定
✓昨年は達成できなかったから、今年こそは○○しなきゃいけない、、、

達成不可能な目標は、自己肯定感を下げるだけです。

そもそも「目標」って何でしょうか?

本来はありたい姿、ありたい感情である「目的」
を達成するための指標である「目標」であるのに

一般的に「目標」が「目的」にすり替わっているケースが多い。
だから、達成するために行動するのが苦痛になる。

達成不可能な目標は自己肯定感が下がるだけ。

それだったら作らない方がましです。

2023年を振り返りながら、2024年どうありたいか?

新しい発想で自分の心に素直に立てる
自己肯定感を上げる目標設定です。

時間60分~90分程度

メンタープロフィール

自分軸研究家・やりたいことを見つけるキャリアコーチRan

最終ログイン:4日前
契約実績:3
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