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瞑想を通して人生緩やかになる!!

できること

とっても簡単、一日5分の呼吸瞑想法を
伝授IN東京

毎日忙しく働く脳の疲れを、たった一日5分でとれるとしたら
あなたは知りたいと思いませんか?

イベント名 

脳みそスッキリ瞑想

イベントの詳細

人間は、「今自分の心臓が動いてるからいきてる。」なんて感じながら生活している方は少ないと思います。それが人間の無意識の働きで97%、逆に、「よし、学校に行くぞ。」などの意識は、たったの3%なんです。それを、自分でコントロールできるようにするには、自分自身で高意識に引き上げる必要がある。
それが、私が推奨する毎日呼吸瞑想です。

高意識が手に入れば

・今の自分と向き合う事ができる。
・今の自分を許す事ができる。
・今の自分を褒める事ができる。
・相手の話しを一旦受け入れる事ができたこと。

メンタープロフィール

竹内正洋

最終ログイン:2日前
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