瞑想を通して人生緩やかになる！！
できること
とっても簡単、一日５分の呼吸瞑想法を
伝授IN東京
毎日忙しく働く脳の疲れを、たった一日５分でとれるとしたら
あなたは知りたいと思いませんか？
イベント名
脳みそスッキリ瞑想
イベントの詳細
人間は、「今自分の心臓が動いてるからいきてる。」なんて感じながら生活している方は少ないと思います。それが人間の無意識の働きで９７％、逆に、「よし、学校に行くぞ。」などの意識は、たったの３％なんです。それを、自分でコントロールできるようにするには、自分自身で高意識に引き上げる必要がある。
それが、私が推奨する毎日呼吸瞑想です。
高意識が手に入れば
・今の自分と向き合う事ができる。
・今の自分を許す事ができる。
・今の自分を褒める事ができる。
・相手の話しを一旦受け入れる事ができたこと。
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