人生を楽しむ秘訣をお伝えします コーチングで人生を変えてみませんかーー理想の自分の体現者に!


できること
こんにちは!1973年生まれ、横浜・鎌倉育ちのプロコーチです。
少年時代は野球やサッカー、20代にはサーフィンやフルマラソン、自転車通勤など、アクティブな生活に没頭してきました。興味を持ったことにはとことん挑戦する「行動派」として、自分らしい人生を歩んでいます。
大学時代には、寝袋と辞書を片手にアメリカ西海岸からメキシコまでバックパッカー的な旅をしました。右も左もわからない中での冒険は、私に「やればできる!」という自信をもたらしてくれました。
ミクロネシアにある赤道直下のスーパーアイランド「Jeep島」では、大自然の中でのシンプルな生活を楽しみ、バルセロナでは異文化交流の新たな価値観を学びました。こうした体験が、私の人生観やコーチングの基盤となっています。
しかし、たくさん挑戦を重ねてきた一方で、肝心なところで挑戦できなかった過去(私の痛み)もありました。思うように進めなかった時期や、自分の限界を感じた瞬間。そんなときに救ってくれたのが、コーチングでした。「本当にやりたいこと」に向き合い、心のブレーキを外すことで、少しずつ自分らしい人生を体現できるようになりました。今では、そのプロセスを多くの方に届けたいと願っています。
【コーチングで人生を変えられる】
人生の悩みや不安の多くは、「自分の本当の気持ちに気付けていない」「やりたいことを抑え込んでいる」ことが原因です。コーチングは、心のブレーキを外し、本当にやりたいことを見つけ、主体的な人生を歩むための強力なツールです。
これまでに通算400回以上のセッションを通じて、多数の方の「自分軸」を再発見するお手伝いをしてきました。穏やかさを保ちながら、やりたいことに夢中になれる人生を一緒に作り上げていきましょう。
私のコーチングでは、’セロトニン(心が穏やか)×オキシトシン(豊かな人間関係)×ドーパミン(やりたいことに夢中)’ という“心の3連コンボ”を活用します。これらは私たちの体内で自然に分泌される幸せホルモンや神経伝達物質で、コーチングを通じてバランスよく引き出すことで、理想の人生をデザインしていきます。
セロトニン :穏やかな心と落ち着き
オキシトシン:信頼と愛情で満たされる人間関係
ドーパミン :やりたいことへのワクワク感とモチベーション
また、コーチングの背景となる学問は
認知科学・脳科学・三項随伴性理論・キャリア理論・U理論・システム思考・成人発達理論・自己効力感です。
最後に
「穏やかでありながらワクワクする人生」は、誰もが手に入れられるものです。
新しい挑戦を始めたい方、自分の理想を見つけたい方、ぜひ一度コーチングを体験してみてください。
私自身が挑戦を通じて痛みを乗り越え、理想の人生を実現したように、あなたの未来も大きく変わります。お問い合わせをお待ちしています!
【購入にあたってのお願い】
ご注意事項
コーチングは医療行為やカウンセリングではありません。
メンタル不調や治療中・投薬中の方は、コーチングをご利用できませんのでお申し出ください。(心理的ケアが必要な方には「専門の医師やカウンセラー」をご利用ください)
体調が万全な状態でのセッションをおすすめします。過去の出来事やつらい体験を深く見つめる場面もありますので、心身ともに余裕を持って取り組んでいただくことが理想的です。
コーチングの結果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません
本サービスは、コーチング理論をベースに、あなたの中にある答えを引き出し、自走力を養うことを目的としています。
「自分の人生は自分で創り上げる」という意識をしっかりと持ちながら、ぜひ積極的に質問や悩みの共有をしてください。
穏やかな心で過ごせる毎日、夢中で心が躍る生き方を一歩ずつカタチにしていきましょう。
「今までモヤモヤしていたけれど、やりたいことが見えてきた!」「自分が抱えていた思い込みに気づけた」など、少しの変化が大きな成果につながります。
「やってみたい!」と思ったときが、最高のタイミングです。
どうぞお気軽にご相談・ご質問ください。