単発セッション(60分)

人に頼るのが苦手でも、自分の気持ちを整理して行動に移せるサポートをしています。 話すのが苦手な方大歓迎です◡̈ ♡ 焦らずゆっくりとした対話の時間です。 話してくださった方には 「質問が心地よくて話しやすい」 「言葉にしてもらえてスッキリした」 「自分でも気づかなかったことを言語化できた」 などの声をいただいています。 自己理解や自己実現を独学で学んだ、普通のママ＆内向型だからこそ、同じ目線で急かさず、安心して話せる時間を大切にしています。 まずはお気軽にメッセージでご相談ください◡̈ ♡ 🌷経歴 2015年〜2019年　総務事務 2019年〜2020年　育休・復職 2020年〜2023年　部署異動で秘書アシスタント 2021年　自己理解を深め始める 2022年　note毎日更新開始 2023年　契約期間満了で退職 2024年〜　業務委託・フリーランス活動開始 (宅録ナレーター、ハンドメイド作家、動画講座製作・販売) 🌷私の過去 2016年に声優を目指して上京し、養成所に通ったりオーディションに応募したりあれこれやってみましたが夢叶わず… 産後は自分を後回しにする生活と、ワンオペ育児・イヤイヤ期に心をすり減らし、仕事もうまくいかずパソコン前で号泣することもありました。 もっと毎日笑って楽しく過ごしたい！ やりたくないことはなるべくやりたくない！ 今の自分をどうしても変えたい！！ そう強く思い、朝活を開始、やりたいことの模索を始めました。 でも、やりたいことを始めた後も、うまくいかないことの連続で、他人と比較して落ち込み、精神的にも不安定な日々…やっぱり私には無理なのかな…と、何度も落ち込みました。 🌷現在の私 そんな私でも、自分の強みを知ったり、不安との付き合い方を練習するうちに、徐々に自分をコントロールできるようになりました。 気持ちや思考を言語化して客観的に見ることや、うまくいかないことへの捉え方を変えること、不安やネガティブな気持ちもOKと許してあげることなど、全部練習していくうちにできるようになりました。