コーチング 習慣化 目標達成 1on1メンタリング キャリアコーチング
決めたことが続かない人へ。行動が続く仕組みをつくる継続伴走（月2回セッション＋チャット）
できること
決めたことが続かないのは、意志の問題ではありません。
ライフコーチの藤井達也（おおくに）です。
このプランは、目標を「続く形」に作り直して、
あなたが実際に動き続けるまで伴走する継続サポートです。
【こんな方へ】
・やることは決まっているのに、手がつかない
・始めても三日坊主で終わって、自己嫌悪になる
・ひとりだとサボってしまう
・周りの目が気になって、やりたいことに踏み出せない
【伴走の進め方】
- 最初のセッションで、目標と現在地をはっきりさせます
- 目標を、今週できるサイズまで分解します
- 日々の行動はチャットで報告してください。私が返します
- 隔週のセッションで詰まりを外し、計画を組み直します
止まった週も、そのまま報告してください。
なぜ止まったのかを一緒に見ることが、次の一歩になります。
否定も批判もしません。
【続けた先に目指す状態】
・自分で目標を分解して、計画を立て直せる
・止まったときに、自分で原因を見つけて動き出せる
・他人の評価ではなく、自分の基準で判断できる
【私について】
総合化学メーカーで23年、組織の中で人がどこで止まるのかを見続けてきました。
2022年に独立し、350名超のコミュニティ運営でPMを担当。
ライフコーチとして60名以上のセッションを実施しています。
まずは30分の無料セッションで、今の状態をお聞かせください。
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7日前
ランサーズでの実績
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