「他人軸」から卒業し、自分の人生を動かす。目標達成のための行動習慣化に伴走します！

できること

周りの目が気になる、やりたいことが続かないあなたへ。マインドを整え、理想の未来へ伴走します。

■プラン内容（詳細）
【こんなお悩みありませんか？】

「〜すべき」にとらわれて、自分の本音がわからない

・SNSや他人の評価で、気持ちがアップダウンしてしまう

・やりたいことはあるのに、一歩が踏み出せない

新しいことを始めても、いつも三日坊主で終わってしまう

・一人だとサボってしまい、自己嫌悪に陥る

もし一つでも当てはまるなら、それはあなたの能力不足ではありません。 「自分軸（マインド）」が揺らいでいるか、あなたに合った「行動の仕組み（習慣化）」が整っていないだけです。

このプランでは、コーチングの手法を用いて「他人の期待に振り回されない自分軸」を作り、その上で「確実に行動を続けるための習慣化」までをトータルでサポートします。

【このメンタープランで提供できる価値】

「自分軸」を見つけ、迷いをなくす
対話を通じて、あなたの心の中にある「本当の想い」や「大切にしたい価値観」を言語化します。ネガティブな感情も否定せず、あるがままを受け入れることで、他者の評価に依存しないしなやかな心を育てます。
「行動」を習慣化し、現実を変える
マインドが整っても、行動しなければ現実は変わりません。大きな目標を小さな「ベビーステップ」に分解し、無理なく続けられる計画を一緒に立てます。定期的な進捗確認で、モチベーション維持もサポートします。
100%味方の「伴走者」がいる安心感
否定や批判は一切いたしません。あなたの絶対的な味方として話を聴き、背中を押します。「見守られている」という安心感が、行動を継続する一番の力になります。

【具体的な進め方】

ご希望や状況に合わせて、以下のスタイルで進めます。

・チャットサポート：日々の小さなモヤモヤの吐き出しや、行動報告に。

・オンラインセッション（Zoom等）：じっくりと内面を掘り下げたり、計画を立て直したりする時間に。（※メタバース空間でのセッションも相談可能です）

まずは一度お試しセッションで、「今の悩み」や「どうなりたいか」をざっくばらんにお話ししませんか？
話すだけでも、驚くほど頭の中がスッキリするはずです。