マタニティ・産後ママのための心と体のヨガ相談（運動＋お話）
できること
3児の母・マタニティ／産後ヨガ指導経験のあるインストラクターが、
マタニティ期・産後の体と心に寄り添いサポートします🤰🤱🕊️
・体を動かしたいけど不安がある
・産後の体型や不調が気になる
・誰かに話を聞いてほしい
・自分の時間がほしい
・育児に関するお悩み
・出産にむけての不安
ヨガだけでなく、
「話すだけ」「相談だけ」でもOKです。
✔ マタニティ・産後対応
✔ 状態に合わせたやさしい動き
✔ 無理な運動は一切行いません
ママが安心できる時間を大切にしています。
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