「大丈夫」が口癖のあなたへ。頑張りすぎる心を緩める、1ヶ月の「心の休憩室」

波乱万丈な経験を通して、そっと寄り添う伴走を大切にしています。 うまく話せなくても大丈夫です✿ はじめまして、Chisaです。 私はこれまで、仕事や恋愛において、人より少しだけ「波乱万丈」な道を歩んできました。 現在は、自分自身の心と向き合い、整える時間を大切にしています。 人の気持ちに敏感な気質があり、 言葉にならない感情やモヤモヤを、一緒にゆっくり言葉にしていく時間を大切にしています。 「頑張りたいのに動けない」 「理由は分からないけれど、ただ苦しい」 「誰かに話を聞いてほしい」 そんな時、正論やアドバイスではなく、 まずはそのままの気持ちを安心して出せる場所でありたいと思っています。 【私が大切にしていること】 ・否定せず、あなたのペースでじっくりとお話を聴きます ・メンタルヘルスケア2級の知識をベースに、気持ちの整理をお手伝いします ・限られた時間だからこそ、一人ひとりと丁寧に向き合うことを大切にしています うまく話そうとしなくて大丈夫です。 まとまっていなくても、感情がぐちゃぐちゃでも構いません。 まずは、 「今しんどい」という気持ちだけを持って来てください。 そのまま、ここで一緒に整えていけたらと思っています。