答えを出さなくていい45分対話（Zoom・両者カメラオフ）

この相談室では、答えを急がず、あなたが今抱えている迷いや考えをそのまま言葉にする時間を大切にしています。仕事のこと、人間関係のこと、キャリアのこと、日常のちょっとしたモヤモヤなど、どんなテーマでも自由に話していただけます。「何を話したらいいかわからない」と思っても大丈夫です。ここでは正解や行動の指示を求められる必要はなく、自分の考えを整理したり、気持ちを落ち着けたりする時間として、安心して使っていただけます。

私はプロのビジネスコーチとして、これまでさまざまな職場や立場の方々と1on1やグループで対話をしてきました。その経験からわかったのは、答えを急ぐ環境では、自分の本当の気持ちや考えに気づきにくくなるということです。だからこそ、この相談室では、あなたを急かすことはありません。必要なときには問いや視点を添えながら、あなた自身が自分の考えや気持ちに気づき、少しずつ整理していける時間にしています。

Zoomでのセッションは、お互いカメラオフ必須です。顔を見せる必要がないので、気負わずに話せますし、ちょっとした感情や考えも安心して口に出せます。声だけでの対話ですが、十分な居心地のよさを意識しています。セッションの冒頭でテーマを自由に決められるので、「今日はなんとなく話したいだけ」というときでも大丈夫です。小さな迷いや考えの整理だけでも、頭の中がすっきりしたり、気持ちが軽くなったりすることがあります。

この相談室の一番の特徴は、「答えを出さなくていい安心感」です。多くのオンライン相談やコーチングでは、結果や行動を急かされることがありますが、ここでは違います。まずは自分の思いを言葉にしてみる。話すだけでも気づきが生まれます。45分の時間の中で、あなたの思いを整理し、少しずつ心の中のもやもやをほどいていく感覚を体験してください。

プロのコーチとして、必要に応じて問いや視点を添えますが、主役はあくまであなたです。「こうあるべき」という枠は一切ありません。安心して自分の頭や心の声を出せる空間を作ることを最優先にしています。どんなテーマでも構いませんし、話す内容の量や深さも自由です。ゆっくり、丁寧に、自分自身と向き合う時間として、この相談室を活用していただければうれしいです。