ワクワク習慣化コーチ　徹底的に習慣化をサポートします。

じゅんじゅんです。愛知県名古屋市在住、現在34歳です。

小学生4年生から大学4年生まで、約13年間ずっと野球を続けてきました。小さい頃から体を動かすことは大好きでした。でもその反面、人と話すことがとても苦手で、ずっと引っ込み思案な性格でした。

友達と話すのも苦手で、部活以外の時間は家で1人でゲームをして過ごすことが多かったです。

僕は昔から少し変わっている部分がありました。でも、その自分を出して嫌われるのが怖かった。いじめられるのも怖かった。だから、本当の自分を隠して生活していました。

そんな自分が、正直ずっと嫌いでした。

勉強も得意ではなく、成績は学年でも下の方。中学生の頃、両親が塾に通わせてくれたことをきっかけに、少しずつ勉強するようになりました。

その頃から、「自分を変えたい」という気持ちが少しずつ芽生え始めました。

高校は、家から1時間ほどかかる私立高校へ進学。同じ中学校から進学する人は1人もいませんでした。不安もありましたが、新しい人生が始まるようでワクワクしていたのを覚えています。

高校でも野球を続けました。

ただ、その頃の僕はまだ「口だけ人間」でした。

やろうと思ったことも続かない。三日坊主。
目標もなく、ただ毎日をなんとなく過ごしていました。

そんな自分を変えたくて、高校3年生になる頃、ふと思いました。

「このまま野球を終わらせたら、絶対に後悔する」

そこから僕は、毎日野球ノートを書くことを始めました。
自分と向き合う大切な習慣です。

最初は1日3行程度。それでも毎日続けました。

結果的に、そのノートは大学4年生で野球を引退するまで、5年以上続きました。

これは、僕にとって人生初の「継続できた成功体験」でした。

高校卒業後は、部員数150人以上いる野球に力を入れている大学へ進学しました。

最初は衝撃でした。

周りは強豪校出身ばかり。自分だけ圧倒的に下手でした。
同級生から「なんでこいつ野球部にいるの？」という空気を感じることもあり、何度も辞めたくなりました。

でも、その時に決めたんです。

「やってもないのに、自分の限界を決めるのはやめよう」と。

そこから僕は、毎日グラウンドに最後まで残って練習しました。休みの日も、自分で工夫しながら練習を続けました。

試合にはほとんど出られませんでした。
大学でヒット打ったのも紅白戦の1本のみ。
でも、毎日続けていると少しずつ成長していく感覚がありました。

すると、不思議と周りの目も変わっていったんです。

「あいつ、いつも練習してるな」

そう言われるようになりました。

その時に気づきました。

中途半端だから人の目が気になる。
本気で続けていると、周りの声は気にならなくなるんだと。

大学4年間、ほぼ毎日自主練習を続けました。

そこで僕が得た一番大きな財産は、「継続力」でした。

続けると、自信がつく。

ほとんどの人が続けられない。
だからこそ、継続には人生を変える力がある。

それを、野球を通して学びました。

野球を引退した後、初めて図書館へ行き、本を読むようになりました。

それまで22年間、本なんてほとんど読んだことがありませんでした。

最初は1冊読むのに10時間近くかかりました。
でも少しずつ読書が楽しくなり、半年で100冊近く読むようになっていました。

本との出会いは、僕の人生を大きく変えてくれました。

社会人になってからは、軽い鬱状態になったこともありました。でも、その期間にも本を読み、人と会い、自分と向き合い続けました。

その後、「発信」というものに出会いました。

最初は、自分なんかが発信しても意味がないと思っていました。

でも、自分の経験や言葉を発信すると、

「勇気をもらいました」
「自分も頑張ろうと思えました」

そんなメッセージを少しずついただけるようになりました。

そこからInstagramやSNSで、
読書について発信を始めました。

気づけば累計3000冊以上の本を読み、
SNS総フォロワーも10万人を超えるようになりました。
(junjun.book)

昔の僕は、
人と話すことも苦手で、
自分に自信もなく、
何をやっても続かない人間でした。

でも、そんな僕でも変わることができた。

だから今度は、
過去の僕のように悩んでいる人へ、

「人生は変えられる」

ということを届けたいと思っています。

僕が伝えたいのは、
特別な才能の話ではありません。

人生を変えるのは、
小さな習慣と継続。

僕自身が、それを人生で体験してきました。

だからこそ、
これからは「ワクワク習慣化コーチ」

誰かが自分の人生を好きになるきっかけを
届けていきたいと思っています。

じゅんじゅん