自分史上最高の自分の見つけ方

【ワクワク習慣化コーチ 3ヶ月コース】

「人生を変えたい」
そう思っても、

何を続ければいいか分からない
途中でモチベーションが落ちる
自信がなくなる
行動できなくなる

そんな経験ありませんか？

この3ヶ月コースでは、
ただがんばるのではなく、

ワクワクしながら続けられる自分を探していきます。

習慣化
自己理解
行動力
継続力

あなたの人生の土台を一緒に整えていきます。

【1ヶ月目】
「自分を知る」

まずは、
今の自分を整理します。

・本当はどんな人生を生きたいのか
・なぜ続かないのか
・どんな時にやる気が上がるのか
・どんな環境だと行動できるのか

を深掘りしていきます。

ここで、
自分に合った習慣
を見つけていきます。

無理な努力ではなく、
自然と続く流れを作ります。

【2ヶ月目】
「習慣を定着させる」

次は、
実際に習慣を生活に落とし込みます。

・朝習慣
・読書習慣
・運動習慣
・感謝習慣
・自己分析習慣

など、
あなた専用にカスタマイズ。

小さな成功体験を積み重ねながら、
「自分にもできる」
を増やしていきます。

この期間は、
メンタル面のサポートもかなり大切にします。

【3ヶ月目】
「理想の未来へ加速する」

最後は、
習慣を人生の武器変えていきます。

・理想の未来設定
・目標達成プラン
・自信の作り方
・継続できる環境作り
・行動力アップ

などを通して、

「未来にワクワクできる自分」

を作っていきます。

3ヶ月後には、

・以前より行動できる
・自分を責めなくなる
・継続できる感覚が分かる
・未来に希望が持てる
・自信が少しずつ育つ

そんな変化を目指します。

【サポート内容】

・月1回Zoom相談
・24時間LINE相談
・目標設計サポート
・自己分析ワーク
・行動振り返り
・モチベーションサポート

人生は、
才能より習慣で変わります。

そして、
習慣は1人で頑張るより、
一緒に進むことで大きく変わります。

「変わりたい」
その気持ちがあるなら、
ここから一緒にスタートしましょう。