ダイエット 筋トレ パーソナルトレーニング 痩せる 引き締め
リバウンド知らずのダイエットしませんか？
できること
【あなたのダイエットの基礎を作り上げます】
なぜあなたはダイエットが上手くいかないと思いますか？
予定通りに痩せなかったり
リバウンドしたり
続かなかったり…
上手くいかない理由はただ一つ。
「正しいダイエット」
を知らないからです。
「テレビで○○がいいって言ってたから」
「○○さんがやってるから」
これでダイエットに成功した人はかなり少ないです。
僕の言う正しいダイエットとは
【その人に合ったものを選ぶ】
なので、一人一人違います。
期間、目標、性別、好きな食べ物、生活リズム
など、色々な面を考慮しダイエットをスタートしていきます。
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