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ダイエット 筋トレ パーソナルトレーニング 痩せる 引き締め

リバウンド知らずのダイエットしませんか?

できること

【あなたのダイエットの基礎を作り上げます】

なぜあなたはダイエットが上手くいかないと思いますか?
予定通りに痩せなかったり
リバウンドしたり
続かなかったり…

上手くいかない理由はただ一つ。

「正しいダイエット」
を知らないからです。

「テレビで○○がいいって言ってたから」
「○○さんがやってるから」

これでダイエットに成功した人はかなり少ないです。

僕の言う正しいダイエットとは
【その人に合ったものを選ぶ】
なので、一人一人違います。

期間、目標、性別、好きな食べ物、生活リズム
など、色々な面を考慮しダイエットをスタートしていきます。

プロフィール

「痩せたいが口癖じゃないですか?」


パーソナルトレーナーとして6年間活動をしてきてわかったことは
「痩せたい人はたくさんいるのに痩せれる人はめちゃくちゃ少ない」
ということです。


実は、痩せることは簡単なのですが
基本を知らないから難しくなってしまうし、失敗をする。

「正しいダイエット」を覚えてしまえば
いつでも痩せられるようになります。

ダイエットに詳しくない方ほど効果があります。
少し敷居が高いと感じられる方もいらっしゃいますが

結果的にダイエット成功の近道になります。

経歴・実績

高校時代、甲子園出場
東レ労働組合様からの依頼を受けセミナーの開催。

プラン

パーソナルトレーニング
30,000円/月

月4回のパーソナルトレーニング(60分)
トレーニングメニューの作成
食事メニューの作成

メンターに教えてほしいことを相談してみましょう!

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