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渋谷勇樹

https://note.com/423shibusan

14時間前

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契約実績
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メンタルヘルス メンタル メンタルケア お悩み相談

そう鬱経験者が、あなたのメンタルケアの相談に乗ります。

できること

【僕にできること】

僕は2016年からそう鬱と共に生活しています。
少しずつ症状も改善してきており、自分なりの生活スタイルを作って、より寛解への道を進めているかと思います。

・どんな些細なことでも寄り添ってお話をお聞きします。
・日々の暮らしの中でのお悩みをお聞きし、アドバイスを行います。
・鬱になりにくい、鬱ヌケできるような考え方、生き方を一緒に考えていきます。
・必要に応じてZoomやオフラインでの会話も行います。(オフラインの場合追加でご料金をいただきます)

理解のある精神疾患など
→鬱、双極性障害、統合失調症、愛着障害、自閉症スペクトラム、ADHD、HSP、自律神経失調症

鬱やメンタルにおける不調はすぐに改善するものではないと思っています。
これは実際にカウンセラーや医師にも言われました。

周りに言いづらいことでもあると思うので、焦らず一緒に改善に向けて歩んでいきましょう。

※カウンセラーなどの資格はありません。あくまで僕の経験や周りの友人から聞いた話を元に寄り添ってアドバイスすることができるだけです。

プロフィール

1997年生まれ。横浜市で生まれ育った。
早稲田大学文化構想学部 文芸・ジャーナリズム論系卒業。
幼い頃から絵を描くことが好きで、大学時代はイラストレーターのインターンをしたり、デザインフェスタなどのイベントに参加したりしていた。

また、在学中にクリエイターチームUnFRAMEを設立し、
その代表・ディレクターを務めた。

卒業後はWeb制作会社に就職。
2016年から患う鬱が2020年に再発し、休職。
復職後、Webディレクターとしての経験を積み、退職。

フリーランスのイラストレーター、Webディレクターとして活動しながら転職活動を行う。

現在はご縁があり、フルリモートでWebメディアのコンテンツマーケティングや制作を行う。

その後、診断が鬱病から躁鬱病(双極性障害)へと変わる。

上司には躁鬱であることを開示して、働きやすい環境を作ってもらっています。

スキル

Photoshop 〜1年
Adobe XD 〜3年
メンタルヘルス 〜5年
Webディレクション 〜3年
Adobe Illustrator 〜3年

経歴・実績

2020 年4月 〜 2021 年1月
株式会社ビーワークスに新卒入社、Webディレクターとして配属。

Web制作において、ディレクション、ワイヤーフレームの作成、情報設計、進行管理、品質管理を担当。
2020 年12月
フリーランスとして
イラストレーター、Webディレクターの活動を始める。

ロックバンドのメインビジュアルにイラスト提供。
電気工事会社のコーポレートサイトのリニューアル事業にディレクターとして参加。

情報設計から進行管理、品質管理までを行う。
2021 年8月
ディップ株式会社に中途入社

自社のWebメディアで、
コンテンツマーケティングやコンテンツ制作に関わっています。
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レビュー

kihei

丁寧に話を聞いていただいてありがとうございました。