パーソナルトレーニング

現役でサラリーマンとフィジークという競技の選手をやっております。 2025年時点で競技歴は6年になります。 自分自身もサラリーマンとして日中働いている状況下でボディメイクを継続しております。 なので、自身の経験とこれまでメンタリングしてきた経験を元に、 時間が限られている方や個別のご要望に沿ったダイエットやトレーニングのサポートが可能です。 ▼サービス内容 ヒアリングシートへの回答＋追加で1日のスケジュール等をお伺いいたします。 ヒアリング内容を元に、実現可能な食事メニュープランの構築やトレーニングメニューの作成をお手伝いさせていただきます。 日々本業があって時間が限られている中で実現可能なプラン策定をさせていただきます。 ▼こんな方は是非ご相談ください 「ジムに入会して筋トレを始めようと思ったけどやり方がわからない。」 「実際に自分のダイエットを成功させた人から教わりたい！」 「数ヶ月後に大事なイベント（結婚式、大会等）を控えているため、スポットではなく定常的に相談しながら進めたい！」 ▼到達してもらいたい状態 「自分でダイエットや筋トレの計画を立てて、取り組めるようになってもらうこと」を目指してお手伝いさせていただきます。 自分に合うやり方が見つかった時点でご解約頂くという形式で差し支えございません。 ▼MENTAでの実績 ①MENTAでのチャットプランで自分に合った食事プランを一緒に作り上げた結果、7kgのダイエットに成功 ②初めて出場したボディコンテスト（SSA）で優勝 ③2回目に出場したボディコンテスト（BBJ）で準優勝。日本大会出場決定。 ※別途画像も掲載済みです。 ※その他も指導実績はございますが、自分に合ったやり方を見つけていただくきっかけとしてお手伝いをしております。