ボディメイク相談

現役でサラリーマンとフィジークという競技の選手をやっております。 酒太りした体型からボディメイクをスタートさせて1年後のデビュー戦で入賞しました。 2024年時点で競技歴は6年になります。 自分自身もサラリーマンとして日中働いている中でボディメイクを継続しておりますので、 時間の限られている方や個別のご用件に沿って可能なダイエットやトレーニングをサポートさせて頂きます。 ▼サービス内容 1日のスケジュールをお伺いいたします。 ヒアリング内容を元に、実現可能な範囲での食事メニュープランの構築やトレーニングメニューの作成等をお手伝いさせていただきます。 日々本業がある中での限られた時間を使って両立可能な設計を心掛けております。 ▼こんな方は是非ご相談ください 「ジムに入会して筋トレを始めようと思ったけどやり方がわからない。」 「実際に自分のダイエットを成功させた人から教わりたい！」など ライト層の方のご相談を是非お待ちしております！ また、「ジムに通い始めたけど器具の使い方がわからない。」等のご相談等も受け付けております。 パーソナルトレーニングはハードルが高いとお困りの方等いらっしゃいましたらお気軽にお声がけください。 ▼到達してもらいたい目標 お金を払わなくても自分で計画してダイエットや筋トレに取り組めるようになってもらうこと。を目標としてお手伝いさせて頂きたいの思います！ ▼MENTAでの実績 ①MENTAでのチャットプランで自分に合った食事プランを一緒に作り上げた結果、7kgのダイエットに成功 ②初めて出場したフィットネス大会で優勝 ※別途画像も掲載済みです。 ※その他も指導実績はございますが、あくまでも自分なりのやり方を見つけて頂くきっかけとしてお手伝いをしております。自分に合うやり方が見つかった時点でご解約頂くという形式で差し支えございません。