ビューティになりましょう(o^^o)
できること
綺麗なカラダ作りになるためにお手伝いします！ただ痩せることだけではなく、太りづらいカラダを作ることが大事です。
・プロテインは太る？
・腹筋をしたらシックスパックになる？
・痩せるには有酸素運動がベストなのか？
・痩せる＝体重を落とすこと？
などなど間違った情報もいっぱいあり、なにが正しいかわからない方も多いと思います。
以前ジムに行ったけど途中で辞めてしまった…、痩せたいけどどうすれば良いのか…というアナタ！！正しい知識をもって取り組めばカラダは必ず変わります。
一緒に頑張りましょう(^^)
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