メッセージで相談
気になったら、まずは教えてほしいことを相談。メンターには現在の状況、困っていること、目標など、できるだけ詳しく送りましょう。
マインドフルネス 健康的なダイエット 食べてもいいダイエット ホリスティック
ダイエットのお悩み相談
できること
ダイエットでなかなか自分にあったものが見つからない、成果がでてもリバウンドしてしまう、
、そんなお悩みのある方、ご相談ください。
メンタープロフィール
最終ログイン:--
評価:-
ダイエットについて、苦しいものと思っていたり、リバウンドを繰り返してもうイヤ〜、、と思ってる方はぜひ♪ ラクに心から満たされて痩せる方法をお伝え致します。
食事の量を減らす、〇〇は食べないとい.... プロフィールを見る
レビュー
レビューは投稿されていません。
このメンターの他のプラン
あなたにおすすめの人気メンター
相談できます
--
評価
-
スケジュール
土曜・日曜 13時〜18時
返信スピード
2〜3日以内
※あくまでも目安となります
プロフィール
ダイエットについて、苦しいものと思っていたり、リバウンドを繰り返してもうイヤ〜、、と思ってる方はぜひ♪ ラクに心から満たされて痩せる方法をお伝え致します。
食事の量を減らす、〇〇は食べないという制限付きダイエットではなく、新しいアプローチをご提案致します。内容は、栄養学や腸活健康法というよりも、マインドへ重きを置いたものとなります。
私自身、食べることが大好きで運動する時間はあまりとれていないのですが、好きなものを食べて楽しんで過ごして心身はヘルシーをキープできています。無理なダイエットをしていないからダイエットはストレスフリーです。ぜひみなさまへシェアさせていただき、皆様の心身の健康へ、少しでもお役に立てましたら嬉しいです。
----------------------------------------
これまで、心身の関係、マインドフルな食事療法、セルフケア、東洋医学、アーユルヴェーダなど、健康知識を学んできました。その他、心理学、コーチング、哲学、量子物理学、脳科学、マインド、メンタルなどの分野にも興味があり、様々な観点から美容を探求しています。
すべて見る
スキル
食べてもいいダイエット
半年未満
このプランをシェアしよう!