【伴走型コーチング】目標達成に必要な行動の習慣化をサポートします

「目標を立てても、いつの間にか忘れてしまう」
「やりたいことはあるけれど、なかなか行動に移せない」

――そんな経験はありませんか？

このプランは、あなたが掲げた目標を達成できるようコーチングを通して「行動の習慣化」をサポートします。

キャリアの選択、副業の挑戦、資格取得、ライフスタイルの改善など、達成したいことは人によってさまざまです。しかし共通して言えるのは、 成果は一度の頑張りではなく、小さな行動を継続することでしか得られない ということです。

本プランのイメージ

本プランでは、以下のステップを重視しています。

目標設定

「何を達成したいのか」を具体的に言語化し、現実的かつ納得感のあるゴールを設定します。漠然とした願望を、実行可能な目標に落とし込みます。

行動計画の策定

ゴールから逆算し、日々どんな行動を積み重ねるべきかを一緒に整理します。無理なく取り組めるよう、ステップごとに分解し、小さな成功体験を積み上げる形を作ります。

習慣化のサポート

「分かっているのに続かない」を防ぐために、実行状況の振り返りや課題の特定を行いながら、あなたに合った習慣化の工夫を一緒に見つけていきます。

このプロセスを通して、ただの「三日坊主」では終わらない、自分に合った習慣を確立していくことを目指します。

プロフィール

私は国家資格キャリアコンサルタント、認定コーチの資格を持ち、大手転職エージェントでキャリア支援を行いながら、個人にもコーチングを提供しています。

これまで副業、資格学習、キャリアチェンジを目指す方々の伴走支援をしてきました。その経験を活かし、単なるノウハウ提供ではなく「あなたに寄り添った継続支援」を大切にしています。

キャリア支援に取り組む理由

私がキャリア支援に携わるようになったのは、大学生の頃の原体験がきっかけです。

実家では、父が派遣社員として働き、疲れ切った様子で帰宅していました。さらに、電車で同じようにしんどそうな顔のサラリーマンを見て、「働くって本来こんなに辛いものなのか？」と疑問を抱いたのが始まりでした。

働く人たちの負担を軽くしたいという想いから、心理学を専攻し、非営利団体で就業支援やキャリア面談に携わる中で「コーチング」という手法に出会いました。コーチングを通じて、自分の本心に気づき、自分だけの答えを見つけるプロセスを支援する魅力を実感し、これをライフワークにしています。

コーチングとは？コーチングでできること

コーチングは、「こうすべき」という一方的なアドバイスではなく、あなた自身が「こうしたい」「こうありたい」という本心を引き出し、目標や価値観を明確化します。潜在的な願いや目標を引き出し、行動に移すプロセスを支援することを大切にしています。

こんな方におすすめ！

・行き詰まりを感じている方
「毎日が忙しいだけで、自分が成長している実感がない」
「今の仕事を続けるべきか、それとも新しい道を探すべきか迷っている」

・目標があいまいな方
「やりたいことはあるけれど、どう具体化すればいいか分からない」
「1年後や5年後、どんな自分でいたいのかが描けない」

・行動に移せない方
「計画を立てても、実行に移せないまま日々が過ぎてしまう」
「意志が弱いと感じて挫折しがち」

最後に

「自分一人ではなかなか続けられない」「伴走してくれる人がいると頑張れる」そんな方におすすめのプランです。まずは無料お試しからお気軽にご利用ください。