エンジニアの働き方を再設計｜不調を繰り返さず“自走できる状態”へ【継続サポート（おすすめ）】

3度の休職から復職し、今はリーダーとして働く現役エンジニアです。 「不調を繰り返さない働き方」を、体験者として一緒につくります。 ────────── 💡こんなお悩み、ありませんか？ ・休職中で、このまま復職できるのか不安… ・復職したけど、また不調にならないか毎日こわい… ・頑張っているのに空回りして、心がすり減っていく… ・「もっと考えて仕事して」と言われるけど、何を直せばいいかわからない… ・メンバーの不調にどう向き合えばいいか悩んでいる（マネージャーの方） すべて、かつての僕の悩みです。 ────────── 📖僕自身の話を少しだけ 大手電機メーカーでソフト開発に18年携わる中で、僕は3度の休職を経験しました。 残業80時間超の日々。断れない自分。復職しては、また倒れる繰り返し。 そこからリワークプログラムで働き方と考え方を根本から見直し、今では ・残業は月10〜15時間 ・年収は30％アップ ・リーダーに昇格し、上司から「君に任せれば仕事が加速する」と評価 されるまでになりました。 根性でも才能でもなく、「頑張り方」を変えただけです。その具体的な方法を、同じように悩む方にお伝えしています。 ────────── 🛠️提供できるサポート ✅休職中・復職前後の方へ 　復職までの過ごし方、再発を防ぐセルフケアと働き方の再設計 ✅不調を繰り返したくない方・空回りする方へ 　ストレスを減らす考え方と断れる仕組み、信頼される報連相・タスク管理 ✅マネージャーの方へ 　メンバーの不調のサインへの気づき方、「潰れない・潰さない」チームづくり ────────── 📚まずは無料で読めます 休職からの復職体験談や、再発予防に効いた具体策を【ナレッジ】に公開しています。「いきなり相談はちょっと…」という方は、まずそちらをどうぞ。僕がどんな人間か伝わると思います。 ────────── 🌿迷っている段階で、大丈夫です 「こんなこと相談していいのかな」と思うことほど、ひとりで抱えると重くなります。話して整理するだけでも、次の一歩が見えてきます。 ▼ご相談の流れ 無料相談 → 単発相談 → 継続サポート（秘密厳守） お気軽にご連絡くださいね。