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【思考の土台を整える】課題に合わせた伴走サポート◎
できること
こんなときありませんか？
- 目標はあるけど中々達成できない
- スキルはあるけど活かしきれていない
- 結果や成果に繋がらない
- 何から始めたらいいのか分からない
- 自己肯定感を高めたい
物事をどう受け止め、どう行動するかを決める「考え方のクセ」や「心の土台」を整理します。
例えば、同じ出来事が起きても、
「チャンスだ！」と考える人もいれば、
「どうせ無理だ」と諦めてしまう人もいます。
心の土台を整えることで、行動や結果も大きく変わっていきます。
心の土台を整えるにはを整えるには、まず 自分の思考のクセを知ること から始めます。
「どうせできない」と考えるのか、「一度試してみよう」と考えるのか。
その違いを意識するだけでも行動は変わってきます。
どんなサポートをしてくれる？
- 現在の悩みについてのヒアリング
- 課題や今後についての整理
- 課題に合わせた思考トレーニング
- ワンポイントアドバイスや振り返り
無理にポジティブになろうとという事ではなく、ご自身の「これだ！」と納得できる気づきを一緒に見つけていくことが目的になります。
相談することでどう変われる？
- 理解力が上がる
- 判断力がつく
- 行動範囲が広がる
- 継続力がつく
- 自身が育つ
※サブ画像に心の土台イメージ画像あり
注意事項
◆医療的な診断や専門的なカウンセリングは行っていません
◆解決策を押しつけることはしません。話を整理し、一緒に考えるサポートです
◆うまく話せない場合も大丈夫ですが、気持ちを話すのが苦手な方は少し時間をいただく場合があります
◆秘密は厳守いたしますので、安心してご利用ください
