体験コース｜美姿勢が当たり前になるコアチューニング体操

「整体に頼り続けるのではなく、自分で身体を整えられるようになりたい。」 そんな方に向けて、コアチューニング体操をお伝えしています。 私は以前、自動車部品の製造会社で7年間働き、 20kgを超える金属部品を運ぶ仕事をしていました。 その頃に腰痛を発症し、 月2回整体へ通う生活に。 その場では楽になっても時間が経つと元に戻り、 「このまま整体に通い続けるしかないのかな」と悩んでいました。 2021年にコアチューニングと出会い、 朝晩15分の体操を約2か月続けたところ、腰の違和感が改善。 姿勢も整い、仕事のパフォーマンスも向上しました。 「自分で身体を整える方法がある」 この経験が大きな転機となり、 コアチューニングトレーナーの資格を取得しました。 現在は、 🌿 腰痛や身体の不調を改善したい方 🌿 美しい姿勢を身につけたい方 🌿 健康を長く維持したい方 に向けて、 一人ひとりの身体や生活に合わせたサポートを行っています。 「初対面でも安心して話せる」と言っていただくことが多く、 相手の気持ちに寄り添いながら、 一緒に続けられる方法を考えることを大切にしています。 また、身体だけでなく食や個性の面からも健康を支えたいという想いで、 発酵ドリンク教室、おから味噌づくり教室、氣質診断士としても活動しています。 私が目指しているのは、「頑張る健康法」ではなく、 「続けられる健康習慣」です。 一人では続かない方も、 自分に合ったペースで一緒に取り組んでいきましょう。