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【ライトにやりたい方へ】月額チャット相談プラン

5,500円/月

✨このコースで行うこと

・初回アンケート
・初回のみオンラインセッション
・週1回のチャット伴走
・振り返りの問い

✨初回のオンラインセッションで行うこと

初回は、「人生の輪」というツールなどを使いながら、
今の状態やこれから大切にしたいことを整理します。

この時間では、

・本当はどんな暮らしをしたいか
・どんな働き方をしたいか
・何を大切にして選びたいか
・どんな状態だと自分らしいと感じるか
・今どこで立ち止まっているのか

を一緒に言葉にしていきます。

✨週1チャット伴走について

週1回、ご用意したテンプレートに沿って報告書を送っていただきます。

✨こんな方におすすめ

・人生やキャリアの転機にいる
・決めたいのに決めきれない
・頭の中がずっとぐるぐるしている
・人に合わせすぎて、自分の気持ちが分からなくなっている
・正解よりも納得感を大切にしたい
・子育て、仕事、家庭の両立で揺れている
・いきなり深い継続コーチングに入るのは少し重い
・まずは自分の感覚や考えを整理したい

✨このコースで目指す状態

・自分の感情を否定せずに受け止められる
・今の迷いの理由が言葉になる
・何を大切にしたいのかが少しずつ見えてくる
・人の基準ではなく、自分の基準で考えられる
・小さな意思決定ができるようになる
・一人で抱え込まずに整理できる

✨含まれるもの

・初回アンケート
・初回のオンラインセッション
・週1回のチャット返信
・振り返り
・次の一歩の整理

✨含まれないもの

・毎日の無制限相談
・即レス対応
・緊急対応
・24時間以内の返信保証
・面談の追加
・長文添削の無制限対応
・医療行為、法律、税務等の専門判断

✨料金

モニター価格:月額 5,500円(税込)

※モニター期間終了後、正規価格は月額 9,900円(税込)を予定しています。
※まずは3ヶ月程度の継続をおすすめしています。

✨ご確認事項

このコースは、
「すぐに答えを出すこと」や
「毎回具体的な正解を提示すること」を目的としたものではありません。
深い意思決定や人生設計をじっくり扱いたい場合は、
必要に応じて転機伴走コーチングをご案内する場合があります。

✨最後に

迷っている時間は、止まっている時間ではありません。
自分の気持ちを見つめ直し、
これからの選び方を整えていくための大切な時間です。

一人で抱え込まず、
まずは今のモヤモヤを言葉にするところから始めていきましょう。

メンタープロフィール

しんしょうりか|ライフデザインコーチ/公認心理師

最終ログイン:9時間前
契約実績:1
評価:-

相談できます

しんしょうりか|ライフデザインコーチ/公認心理師

9時間前

本人確認 秘密保持契約(NDA)
契約実績
1
評価
-

スケジュール

・対応:オンライン(Zoom等)中心/必要に応じて出張は個別相談
・対応可能:平日 朝〜日中(原則)※日程は調整します
・メッセージ返信:原則24時間以内(急ぎの場合はその旨ご記載ください)
・守秘:公認心理師として守秘義務を前提に進めます
・こんな相談歓迎:
 - 迷いの整理/意思決定
 - キャリアの選択(異動・転職・働き方)
 - 事業と暮らしの両立、優先順位の再設計
 - 子育て・パートナーシップとのバランス調整
※医療行為(診断・治療)ではありません。必要に応じて適切な支援機関の併用もご提案します。

返信スピード

24時間以内

※あくまでも目安となります

スキル
コーチング 5年〜
ライフデザイン 〜3年
ファシリテーション 5年〜
公認心理師 〜3年
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