[メンタル相談]20代後半でうつ病→復職経験者による憩いの相談場
![[メンタル相談]20代後半でうつ病→復職経験者による憩いの相談場-image1](https://img.menta.work/1600/plan/main_image/695649234099b.png)
できること
ご覧いただきありがとうございます！
[自分について]
27歳の時に仕事のストレスで中程度のうつ病を発症し、休職をしました。
その後、お医者様や周りのサポートをいただきながら1.5年ほどの休職期間を過ごし、現在仕事への復帰をいたしました。
その際、支えてくれる人がいることの素晴らしさを実感し、私も支える側になりたいと感じ、会話の場を提供したいと思いました！
私はメンタルケアに関する資格を所持しているわけではありませんが、自分の体験や、身の回りのうつ病経験者の方々との交流をもとにお話しできたらと思っています。
[できること]
・小さなことでも寄り添ってお話をお聞きすること
・家族やお医者様には逆に話しにくいような相談をお聞きすること
・感じたストレス、辛かったことを吐露していただくこと
・復職までに至った私の経験をはなすこと
[私が大事にしていること]
私が大事にしている信条です。
・絶対に考えや価値観を否定をしないこと
・頑張る、自分で何とかする、といった抱え込むようなことは推奨しないこと
・どんなテーマでも最後まで聞くこと
・穏やかに、温かい雰囲気で話すこと
[さいごに]
最後までご覧いただきありがとうございます。
温かくチャットしあえることを心よりお待ちしております。
メンタープロフィール
レビュー
レビューは投稿されていません。
このメンターの他のプラン
あなたにおすすめの人気メンター
