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月経の悩み、相談してください。

できること

月経に悩まずに毎日を過ごしませんか?

からだと心のサポートをめざす健康運動指導士が、最近の研究や施策をもとに、月経に関するちょっとした悩みや気になっていることにお答えしていきます。
月経は人に相談しづらい雰囲気があり、またそれを象徴するようにインターネット上には情報が氾濫しています。

気にしてないけど自分はこんな感じ、自分じゃないけど仲間でこんな子がいる、これはおかしい?などのさまざまなプチ疑問に、正しい知識と情報を踏まえてお答えします。
中高生の方は、保護者の方にご相談の上ご利用ください。

質問例:
・病院に行くほどではないけど、人に相談してみたい症状はある
・これは異常?相談できる相手がいない
・月経が近くなるとイライラしてしまってどうにかしたい
・病院に行ってみたいけど選び方がわからない
・パートナーや子ども、頻繁に接する相手の月経に配慮するためのアドバイスがほしい

自分の身体を大事にするための一歩を、ここで踏み出していただけたら幸いです。

こちらに載せていないことでも、相談いただければ対応致します。
下記をご参照ください。

キーワード 手軽な運動/月経/スポーツ/部活動/ケガ/ダイエット/やる気/集中力/ストレス/スキルアップのコツ

どなたでもお力になりますので、まずはお気軽にご連絡ください。

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MENTAはメンティーによりそいながら、1人前になるまで継続的にサポートするサービスです。そのため、スポットよりも月額での契約をおすすめしております。メンターに迷ったらメッセージを送ったり、単発プランでお試し契約してみましょう。

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何を相談していいかわからない人は?

具体的な相談がない場合は、目標と現在の状況を相談してみましょう。メンターとともにどのようにギャップを埋めていくのか、個別にプランを組み立てていくこともできます。困ったときに頼れる環境をつくりましょう。

プロフィール

からだと心の健康をサポートを目指している健康運動指導士です。
最近の研究や施策をもとに、みなさんのちょっとした悩みにお答えしていきます。
悩みや気になることはあるけどなかなか人には相談しづらい、どれが正しい情報がわからないという方にぜひ使っていただきたいです。
お気軽にご連絡ください!
キーワード 手軽な運動/月経/スポーツ/部活動/ケガ/ダイエット/やる気/集中力/ストレス/生活習慣病
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