目標・行動の整理｜課題をほどき、続けられる一歩を一緒に設計します
できること
目標を、続けられる小さな行動へ
「目標はあるけれど、何から始めればいいかわからない」
「やることが多く、頭の中が散らかっている」
「続けたいのに続かず、同じところで止まってしまう」
「自分に合った進め方を、誰かと一緒に考えたい」
このプランでは、今の目標や課題を言葉にし、生活リズムや気持ちも踏まえて、次に取る行動を一緒に設計します。
一緒に整理すること
- 何を実現したいのか、なぜそれが大切なのか
- どこで止まっているのか、何が負担になっているのか
- モチベーションが下がるとき、どんな状況にあるのか
- 今の生活の中で取り組めることは何か
- 何から始め、どのくらいのステップに分けるか
まだ考えがまとまっていなくても大丈夫です。対話を通じて課題を整理し、現実的に続けられる行動へ分解していきます。
大切にしていること
私は、博報堂でのマーケティング・企画制作、総合商社での新規事業に携わってきました。状況を整理する視点と、ご本人の気持ちや大切にしたいことの両方を重視しています。
目指すのは、「今の自分は、次に何をすればよいか」がわかる状態です。ご自身が納得できる一歩を、一緒に見つけていきましょう。
料金・相談方法
月額10,000円。ビデオ通話・チャットでご相談いただけます。
まずは今の状況をお聞かせください
「取り組みたいこと」「今困っていること」「目指したい状態」を、わかる範囲でメッセージにお書きください。
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