目標達成までの課題整理・行動設計を一緒に行います
できること
現在の目標、課題、生活リズム、モチベーション低下の原因を整理し、次に取るべき行動を一緒に設計します。
「何から始めればいいかわからない」
「続けたいのに続かない」
「目標はあるけれど行動に落とせない」
「頭の中が散らかっている」
こうした状態を一緒に言語化し、現実的に続けられるステップに分解します。
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