「どうしたらいいかわからない」を、一緒に整理します｜進路・仕事・キャリア・人生・音楽など
できること
「今のままでいいのかわからない」
「やりたいことはあるけれど、どう動けばいいかわからない」
「仕事で問題が起きているけれど、何が問題なのか自分でも整理できていない」
「誰かに話したいけれど、身近な人には話しづらい」
そんなときに、頭の中にあるものを一緒に整理するための相談プランです。
私はこれまで、教育・人材育成・組織づくり・業務改善・マネジメント・個人事業など、複数の立場から「人がどう働き、どう学び、どう生きるか」に関わってきました。
一方的に答えを提示するのではなく、対話を通して、
「何に困っているのか」→「本当はどうしたいのか」→「今できることは何か」
を一緒に整理していきます。
こんな相談ができます
大学生の進路相談
- 就職するか、進学するか迷っている
- やりたいことが見つからない
- 就活をどう進めればいいかわからない
- 周囲の人と違う進路を選ぶのが不安
- 自分に向いている仕事を考えたい
20〜30代のキャリア相談
- 転職するか、このまま働くか迷っている
- キャリアの方向性を整理したい
- 自分の強み・弱みを整理したい
- 「何がしたいのかわからない」
- 働き方そのものを見直したい
- 会社員・副業・フリーランスなどの選択肢を考えたい
仕事の相談
- 今抱えている問題を整理したい
- 仕事の進め方について相談したい
- 上司・部下・同僚との関係に悩んでいる
- 管理職としてどう動けばいいかわからない
- チームや組織の問題を整理したい
- 「頑張っているのにうまくいかない」状態から抜け出したい
自己分析
いわゆる就活用の自己分析だけではなく、
- 自分は何を大切にしているのか
- 何に強く反応するのか
- 何なら頑張れるのか
- 何をすると消耗するのか
- どんな環境なら力を発揮できるのか
- これから何を選び、何を選ばないのか
といったところまで、一緒に掘り下げます。
メンタルとの付き合い方
医療行為や心理療法を行うものではありません。
「メンタルが落ちているとき、仕事や生活とどう付き合えばいいか」
「自分の状態をどう整理すればいいか」
「無理をしない働き方をどう考えればいいか」
など、自分の状態や生活・仕事との付き合い方を考えるための対話として対応します。
※診断、治療、服薬指示、緊急時の対応などはできません。必要に応じて医療機関・専門機関への相談をおすすめします。
音楽の相談
音楽についても相談できます。
- 作詞
- 作曲
- 編曲
- バンドアレンジ
- ギター・ドラム
- バンド活動
- 音楽活動の進め方
- 「曲を作っているけれど、なんかしっくりこない」
- 「自分の音楽性がわからない」
など。
技術的な話だけでなく、「なぜこの音楽をやりたいのか」まで含めて相談できます。
哲学・思想・死生観など
少し変わった相談も歓迎します。
- 生きる意味について考えている
- 死について考えてしまう
- 人生の終わりをどう捉えるか
- 自分は何のために生きるのか
- 幸せとは何なのか
- 働くことにどんな意味があるのか
- 自分の人生をどう締めくくりたいのか
答えを押し付けるのではなく、考えていることを一緒に言葉にしていきます。
この相談で大切にしていること
私は「こうすれば正解です」というアドバイスをすることを目的にしていません。
むしろ、
「その問題、本当にそこが問題なんでしょうか？」
というところから一緒に考えることがあります。
話しているうちに、
「転職したいと思っていたけれど、本当は仕事内容ではなく働き方に困っていた」
「やりたいことがないと思っていたけれど、実はやりたいことが多すぎて選べなかった」
「自分に自信がないと思っていたけれど、自分の大切にしている基準と環境が合っていなかった」
というように、問題の見え方が変わることがあります。
結論を急がず、必要であれば一緒に立ち止まって考えます。
相談の進め方
- 現在の状況や相談したいことを伺う
- 何が問題なのかを一緒に整理する
- 自分自身の考えや価値観を言語化する
- 必要に応じて選択肢を整理する
- 「今できること」を一緒に考える
相談テーマが明確でなくても構いません。
「なんとなくモヤモヤしている」
「何から話せばいいかわからない」
という状態からでも大丈夫です。
こんな方におすすめです
- 正解を教えてほしいというより、一緒に考えてほしい
- 自分の考えを言語化するのが苦手
- 頭の中が散らかっていて整理したい
- 身近な人には話しにくいことを話したい
- キャリアだけではなく、人生そのものについて考えたい
- 「普通はこうする」に違和感がある
- 自分なりの選択をしたい
相談内容は一つに限定しません。
仕事の話をしていたら人生の話になっても、人生の話をしていたら音楽の話になっても構いません。
その人が今考えていることを、一緒に整理することを大切にしています。「生きた言葉」を大切にしています。
