ジャーナリングと対話で思考を整理し、自己理解を深めます

8,000円単発

オンラインで90分、マンツーマンで行います。
ジャーナリングで思考を書き出し、書いたものを読み返しながら対話します。
お話を伺いながら質問やフィードバックを行い、必要に応じて次に書くテーマをご提案します。
書く・読み返す・話すことを繰り返しながら、自分の思考を客観的に見ていきます。
ご用意いただくものは、ノートとペンです。

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永井陽一朗

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ジャーナリングサロンサティ主宰ジャーナリング講師カルチャー専任講師ヴィパッサナー瞑想協会（グリーンヒルWeb会）ボランティアスタッフジャーナリング講座の開催実績：よみうりカルチャー八.... プロフィールを見る

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永井陽一朗

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ジャーナリングサロンサティ主宰ジャーナリング講師カルチャー専任講師ヴィパッサナー瞑想協会（グリーンヒルWeb会）ボランティアスタッフジャーナリング講座の開催実績：よみうりカルチャー八王子、綱島カルチャーセンター、西東京市民文化プラザ著書：「ジャーナリング　書く瞑想で人生の流れを変える」Amazon Kindleストア「ジャーナリング」部門ベストセラー1位獲得寄稿：「月刊サティ！」2023年9月号、12月号ヴィパッサナー瞑想を継続して実践しながら、ジャーナリング（書く瞑想）の講座やマンツーマンのセッションを行っています。マンツーマンのジャーナリング・セッションでは、頭の中にある思考をノートにありのまま書き出し、読み返し、対話することで、自分の思考を客観的に見ていきます。一人で考えていると同じところをぐるぐるしてしまう方や、書いてもそこから先に進めない方に、質問やフィードバックを行いながら伴走しています。

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