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標準(おすすめ)|本命を前に進める継続コーチング(Zoom60分×月2回+週1チェック)

30,000円/月

「一人だと止まりやすい」「本命を着実に前進させたい」方向けの基本プランです。
原因特定 → 最小行動化(10〜20分)→ 行動設計・習慣化を繰り返し、行動が“できる”だけでなく、習慣として根付く状態を目指します。

ただ行動を増やしたり習慣化したりするだけではなく、「そもそも何を習慣化するべきか」 から一緒に整理します。
目的や価値を明確にしたうえで、本当に意味のある行動が続く形を作っていきます。

このプランでできること

  • Zoom60分 × 月2回(原因特定/行動設計/振り返り)
  • 週1チェック(進捗・詰まり・次の一手を確認)
  • 優先順位/分解/時間設計のアップデート
  • 詰まった時の立て直し(原因→対策→再設計)

このプランで得られること

  • 本命が「気合い頼み」ではなく、毎週進む形になる
  • 止まっても早く立て直せる
  • 3〜6ヶ月で自走の土台を作りやすい

向いている方

  • 後回しを減らして、前進を習慣化したい
  • 一人で抱えると迷いが増えやすい
  • 定期的に伴走してもらいながら進めたい

実施方法・補足

  • 実施方法:Zoom(顔出しなしOK)
  • チェック:MENTAメッセージで実施(返信目安:24時間以内)
  • MENTAはいつでも解約可能です。まず1ヶ月試してみて、合うか判断でもOKです。

メンタープロフィール

のぶ@プロコーチ

最終ログイン:16時間前
契約実績:58
評価:

相談できます

のぶ@プロコーチ

16時間前

本人確認 秘密保持契約(NDA)
契約実績
58
評価

返信スピード

24時間以内

※あくまでも目安となります

スキル
コーチング 〜5年
悩み相談 5年〜
Excel/VBA 5年〜
Arduino 〜1年
組み込み 5年〜
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