あなたらしい働き方を手に入れる！目標達成コーチングが未来を変えるサポートします。

「やろうとしない理由とは？」

いつか独立・起業したいけど、本当にできるか不安…

そんな風に悩んでいませんか？

新しいことを始めようとする時、誰もが感じる不安や恐怖。
「自分には無理かも」「失敗したらどうしよう」
そんなネガティブな考えが頭をよぎり、なかなか一歩を踏み出せない・・・

実は、僕も独立しようと決めた時
強烈な不安に襲われました。

独立を考えるたびに緊張するようになり
頭に浮かんでくるのはネガティブな言葉ばかりでした。

余りの不安に考えることを放棄したのです。

なぜ人は、ネガティブな方を考えてしまうのか
それは生存本能によるものです。

脳は危険なことを避け生き残るために
不安や恐怖を感じさせ現状を維持させようと
できない言い訳を考え始めるのです。

しかし、世の中には不安や恐怖心がないかのように
行動する人が少なからずいます。

どうしてこのようなことができるのかというと
１つは成功している未来の自分にフォーカスし
そこから考えはじめているからです。

つまり、未来思考です。

多くの人は過去から考えはじめる
思考のくせがついています。

これを未来から考え始める思考のくせをつければ
目標を達成できるメンタルになります。

そんなことできるのかと思うのかもしれませんが
習慣化するだけなので可能です。

この習慣化は、同じことを繰り返すことで
体に染みつき自然とできるようになるものです。

たとえば、意志の力がなくても
ご飯を食べたら歯を磨くのと同じように
できるものです。

もし自信がなくても大丈夫！

習慣化の方法を教えますので
心配しないでください。

「なぜ、目標達成が難しいのか？」

多くの人が目標達成に苦しむのは、以下の3つの理由が考えられます。

・間違った目標設定をしている
間違った目標設定というのは、目的を果たす手段を目標にしていることです。
ここを間違えると色んなものに目移りし、まだ足りないと現状から動きません。

・行動に移すためのモチベーションが低い
目標達成に向けて、日々の行動を継続することが難しいと感じています。
義務的なことを目標にしてしまうと、やらされ感が強くなり
そのためやる気が湧かないので行動に移しにくいのです。

・困難に直面したときに諦めてしまう
途中で壁にぶつかり、困難が現れると、ネガティブなとらえ方をしてしまいあきらめる選択をしがちです。

フォーカス・コーチングで、目標達成を加速！
このコーチングでは、あなたの視点を変えることで
目標達成をサポートします。

具体的には、下記の5つのステップを繰り返すことで
目標達成を加速させるメソッドです。

1. 目標設定

質問によってあなたの本当にやりたいこと、なりたい姿を言語化し
目的を明確にします。そして、達成しているイメージを創ります。

2. 行動計画

通常は細かな計画を立てるのが一般的ですが
フォーカス・コーチングでは、こうなりたいという長期の目標を持ちながら
１ヶ月スパンで短期目標を設定します。

3. メンタル強化

メンタルを強くするには自己対話であるセルフトークを
ポジティブな言葉にかえるため思い込みを外すトレーニングを
行います。

4. 習慣化

目標達成のために必要な行動を習慣化します。
そのための方法を教えます。

5. 自分を信じる力

自己評価を変えることで自分なら
必ず目標を達成できる信じるトレーニングを行います。

※必要な方にブランディング法教えます。

あなたのビジネスを社会の役に立つものに変えていきます。
そして、プレスリリースを出し取材をされることで
価値を高める方法を教えます。

このコーチングを受けるメリット
・目標達成への具体的な道筋が描ける
・行動に移すためのモチベーションが上がる
・困難な状況でも乗り越えられるようになる
・自分自身の可能性を信じることができる
・自信を持って、新しい一歩を踏み出せる

「あなたも、目標達成を実現しませんか？」

もしあなたが、
独立・起業したいけど、一歩踏み出せない
目標はあるけど、なかなか行動に移せない
自分には無理だと思ってしまうと感じているなら
ぜひこのコーチングを受けてみてください。

あなただけの成功ストーリーを、一緒に創り上げましょう！

「お試しセッションについて」

ここからはセッションについてお話します。

お試しセッションは
あなたが目標設定を実際に体験するものになります。

方法としては僕が質問をして
自分が望む未来を引き出し
それを掘り下げたり
拡げていき言語化していきます。

そして、この目標設定法が
なぜ効果的なのかレクチャーします。

「継続セッションについて」

人生をより豊かに生きるためには
各方面に目標を設定する必要があります。

人生は様々な要素で成り立っており
他が全くダメだったら幸せとは言えないでしょう。

だからこそ、各方面に目標を設定することで
つながりでき、相乗効果も出てきます。

なので、最初に行うことは
各方面に目標を立てること。

そして、これら目標を達成していくために
大きな影響を与えるメンタルに対して
ブレないようトレーニングをしていきます。

その他、改善したいことや
より良くしたいことなどがあれば
対応していきます。

「最後に」

コーチングに出会う以前の僕は
やりたいことはあるのだけれど
どうすればできるのか悩む毎日でした。

そんな折、勤めていた会社は倒産し
家庭でも問題が起こり
鬱になりました。

自分が壊れていく感覚の中で
立なお売る方法を探しまくりました。

そこで出会ったのがコーチングです。

僕はコーチングのおかげで立ち直り
今では好きなことを仕事に順調に過ごしています。

だからといって
コーチングを受ければ絶対うまくいくとは
言い切れないし、他にも方法論はたくさんあります。

ただ、１つ言えることは
僕の経験はあなたのお役に立てます。

なぜなら
知識の提供ではなく
その知識を使い問題を乗り越えてきた経験から
お伝え出来ることがたくさんあるからです。

あなたが本気で次のステージに進みたいなら
ぜひご利用ください。

必ずお力になります。