こんにちは。
前回の更新から、だいぶ時間が経ってしまいました。
これからは、定期的に（週に1回程）更新できればと思います。

Ver2　〇〇をつけるというタイトルですが、〇〇の中身は、”習慣”です。
前回の体調を整えるという事にも共通してくるのですが、
まずは生活習慣を変える為に、
身の回りの環境を変える為に、
そして、映像のスキルを身につける為に、
習慣というのはとても大切です。

①まずは生活を整える為の習慣
生活習慣→朝、ランニングをする。
　　　　　青汁を飲む　等、
自分の生活を整えるルーティンですね。
いつも違う時間にバラバラなことをするとかは、
結局物事が続かない”言い訳”になってしまいます。

②自分をスキルを上げる為の習慣
自分は最終的にどうなりたいのか？
その為には、何をすること、何のスキルが必要なのか？

習慣も大きいことではなく、小さい力で達成できるものを
とにかく1つ、そして3週間続けてやってみることです。

実践していただきたいのですが、
最初は面倒臭いと感じることでも、
2週間、3週間経てば、面倒臭さがなくなっていると思います。

小さい物事を1つ、三週間徹底して毎日やる。言い訳はしない。必ずやる。
そして小さな成功体験を積み上げていって習慣付ける能力が身についてきます。
次のタイトルは【〇〇〇に相談する】です。
まあ、もはや〇で隠さなくてもわかると思うのですが、このスタイルで続けていきます。
そして、この文章については、自分がいままでの経験の中で思っていることを書き殴って書いているだけなので、読みずらいのも大変申し訳ないですが、あくまで一意見として参考にしていただけますと幸いです。それでは！