休職/復職、メンタル・仕事カイゼンの相談をお受けします

できること

大手メーカーで勤務して10年目、悔しくも情けなくも休職を初めて経験しました。
復職したものの、原因は根深く、3度休職と復職を繰り返し、今は業務の仕方を改善し、楽しく自分らしく働けています。
3回の休職（過労、パワハラ、父親育児鬱）から復職した経験をもとに、寄り添って相談に乗ります。

〇こんな方にオススメ

✅ 休職前で、不安や疑問を感じている方
✅ 休職後、復職を目指している方
✅ 復職が決まり、どのように乗り越えるか不安な方
✅ 仕事で伸び悩んでいる方
✅ キャリアに迷っている方
✅ メンタル不調が多い職場で働いている方
✅ 家庭でのストレスが溜まっている方（育児や夫婦関係など）

〇提供するもの

✅ 3回の休職体験から得た気づきと対策
✅ ストレスの仕組みや、認知の改善法、コミュニケーションスキル
✅ 復職後に実践した効率的な働き方
✅ 自分らしさを取り戻すための振り返りと、仕事や苦手なクセへの対策
✅ メンタルヘルスを守るためのマネジメント方法や家族コミュニケーション
✅ 仕事の進め方の改善案と実践的なアドバイス

〇進め方

どんなことを話したいか、聞きたいか、気軽に相談してください。
申し込み後、簡単なアンケートを送らせていただきます。オンライン相談を有意義な時間にするためにご協力ください。
　noteに経験を書いています。一度読んでいただいて、お話してみたいと興味をもってからご連絡いただくと嬉しいです。
　（ https://note.com/katsushino/n/na47947db3886 ）
日時調整後、Google Meetかビデオ会議の案内を送らせていただきます。
　（Zoomの場合は僕からの案内は40分までのため）
相談後、プランに応じて、相談を受け付けます。メッセージでお気軽にご連絡ください。

〇アフターフォロー

1回プランの場合、相談後1週間以内に15分程度のアフターフォローも実施します。

本プランの効果

私が休職した際、誰にも相談できず、適切なアドバイスをもらえなかったため、精神的に追い詰められてしまいました。
休職すると、年収が数十万から数百万単位で減少し、昇進のチャンスも逃します。その結果、長期的に見て生涯年収に大きな影響を与えることになりました。
ですが、その代償を払ったからこそ学んだことも多くあります。
このプランでは、あなたのメンタル不調の原因を深くヒアリングし、状況に合った改善策を提案します。
実践することで、あなたの働き方や生き方が大きく変わり、人生の土台となります。
一緒に、今までの考えをアップデートし、新たなスタートを切りましょう。