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【HSP×働き方】自分軸で心地よい働き方を整えるキャリア設計サポート|独立・転職などの転換期にも
できること
繊細さや敏感な気質を「弱さ」ではなく、自分らしさとして抱えながら、無理なく働ける人生へ。
HSP当事者×フリーランス歴13年×カウンセラーとして、
あなたの心の声に丁寧に耳を澄ませ、
「疲れすぎない働き方・自分のペースで進める生き方」を一緒に形にしていきます。
■ こんな想いを抱えていませんか?
- 人に合わせすぎて疲れ、気づけば自分が後回しになる
- やりたい気持ちはあるのに、体や心がついてこず続かない
- 「ちゃんとしなきゃ」「迷惑をかけたくない」と頑張りすぎてしまう
- 思うように自分の力や個性を発揮できていない気がする
- HSP気質ゆえに刺激やプレッシャーに飲まれやすい
- 独立や副業に興味はあるけれど、踏み出す勇気がもてない
そんな揺れやすさ、迷いやすさ、とてもよくわかります。
私自身、同じ道を時間をかけて歩いてきたからです。
■ 一緒に整理していくこと
✔ 今抱えている不安や疲れの正体を、ゆっくり言葉に
✔ 「本当はどう働きたい?」という価値観の輪郭づくり
✔ 行動を止めてしまう思い込みや気遣い疲れの扱い方
✔ 人間関係で摩耗しない距離感のつくり方
✔ 繊細さを守りながら、自分らしく伝えるコミュニケーション
■ 私ならではの特徴
- HSPとして約40年、自分の気質や性格と折り合いをつけ続けてきた経験
- 実務面(キャリア)と心理の両面からサポート
- インタビュアーとして1000人以上の声を聴き、本音と言葉の奥を丁寧に拾う力
- 会社員→フリーランス、都会→地方へ。環境を変えながら「無理をしない働き方」「自分らしい生き方」を探求してきた実体験
HSPの繊細さ・敏感さは、ただ疲れやすい性質ではなく、人よりも多くの情報を受け取り、深く感じられる力です。
ただ、そのまま社会に馴染もうとすると、心がすり減ってしまうこともあります。
だから、現状を一気に大きく変えたり、無理に強くなろうとしたりするのではなく、
まずは今のあなたがどんな状態にあって、どんなふうに過ごしていきたいか。
そこをしっかり整理して見つめながら、「自分らしい働き方・生き方」への道筋を一緒につくっていきましょう。
※医療・診断ではありません。あなたのペースを大切に、安心・安全を最優先で進めます。
心理学やメンタルヘルスについても学び続けていますので、どうぞ安心してご相談ください。
メンタープロフィール
山﨑ももこ | フリーランス歴13年×ライター×カウンセラー/コーチ×講師
レビュー
安心できる雰囲気でお話を聞いてくださり、受け止め力の高いメンターさんだと思います。穏やかながらも、温かく背中を押してくださいました。
必要な際にはまたお話を聞いていただきたいと思います。どうもありがとうございました。
この度は、ご相談いただきありがとうございました。
ゆっくりお話しさせていただく中で、たくさんの素敵なご経験やスキル、想いをお持ちの方だなと感じました。
ご自身に合う方法と無理のないペースを大事にされることで、きっとビジョンに向かって着実に進んでいかれるのだと思います!
活動を陰ながら応援しております。今後ともよろしくお願いいたします。
相談できます
山﨑ももこ | フリーランス歴13年×ライター×カウンセラー/コーチ×講師
スケジュール
<プロフィール>
法政大学国際文化学部卒業。印刷会社・コンテンツ制作会社での勤務を経て、2012年に独立。
以来、フリーランスのライター・編集者として活動してきました。
これまで約50社以上と業務委託契約を結び、企業のPR・採用広報、オウンドメディアの企画・運営などを幅広く担当。1000名以上の方々の取材・インタビューをし、一人ひとりの人生ストーリーを形に。
人の想いや背景を丁寧に言葉にしていく中で、「人の内面に寄り添い、可能性を引き出すサポートがしたい」という思いが次第に強まっていきました。
2020年には東京都から長野県へ移住。自然に囲まれた環境で夫婦ともにフリーランスとして生活しています(夫はWeb系エンジニア)。
都会と地方、会社員とフリーランス。さまざまな環境を経験したことで、「自分らしい働き方・生き方」を見つめ直す時間にもなりました。
2023年頃からは、クリエイターとしての活動に留まらず、「自分らしく生きたい人を支えたい」という想いのもと、心理学・コーチング・カウンセリング・メンタルヘルスの学びを本格的に開始。
現在はカウンセラーとしても活動しながら、心と行動の両面からのサポートを行っています。
また、リモートで活躍するクリエイターを育成するライティングスクール講師としても活動中。
心理的な安心感と実務的なノウハウを両立した「伴走型サポート」を大切にしています。

















