こんにちは。
中島輝自己肯定感アカデミー認定講師　田辺 浩一郎 です。

自分のモチベーションを高め、自分に勇気をもたらす「セルフ・ピグマリオン効果」を紹介します。

アメリカの心理学者ローゼンタールが次の研究結果を発表しています。
「人は期待されることによって、その気持ちに応えるような行動をとりやすくなる」

この効果を「ピグマリオン効果」と呼びます。

人は信頼、期待されるとその気持ちに応えたい、報いたいといった感情が湧き、モチベーションが高まり、行動に移すそうです。

このピグマリオン効果は、自分自身に対しても、有効です。

自分自身に向けて、
「やれる！！」
「期待しているよ！！」
「大丈夫！」

といった 期待、信頼の言葉を投げかけましょう！！

次第に、勇気が湧いてきて、行動できる自分に変わっていきます。

ぜひ、普段から実践しましょう！！